Super Prof! J’ai participé au programme MBSR et fais des séances de méditation avec Rebecca Klein. Participer à ce programme m’a permis de mieux gérer mes émotions et des situations complexes dans mes activités d’ostéopathe et de formateur. D’un point de vue personnel cela m’a permis de prendre du temps pour moi, me concentrer sur l’essentiel, d’améliorer ma concentration et de stimuler ma créativité. Merci pour votre professionnalisme et votre bienveillance.

Rebecca est une professionnelle douce et à l'écoute. Dotée d'une belle empathie elle sait accompagner et encourager avec bienveillance et non-jugement. Elle a une grande connaissance de la médiation et la partage avec talent lors de ses formations. Elle dispose d’un certains nombres d’outils qu’elle adapte en fonction des possibilités de chacun. Je la recommande!

Le programme m'a permis de mettre en lumière la femme sauvage pleine de possibles.

J'ai pu gagner en confiance, m'écouter davantage et prêter attention à mon intuition pour oser avancer tant personnellement que professionnellement.

L' accompagnement a été pour moi la possibilité de continuer mon cheminement afin de me révéler davantage en levant les barrières.

Les échanges ont aussi nourri la réflexion et amené beaucoup de bienveillance au sein du groupe.

Un grand merci à Rebecca pour cette fenêtre ouverte sur moi-même.

Depuis j'ai créé ma société Crêpe Louisette et je poursuis mon chemin avec le cycle de méditation et du coaching personnalisé.

Je suis ravie de recommander vivement le programme Mindfulness MBSR.

L'approche chaleureuse de l'instructrice et ses enseignements clairs ont rendu la pleine conscience accessible et très bénéfique pour moi.

Je suis reconnaissance pour cette expérience transformative.

Je ressors plus conscient de moi-même, des autres et plus serein pour affronter les challenges dans ma vie personnelle et professionnelle.

Je repars avec des outils super clairs et actionnables. C’est la première fois que j'ai cette vision claire de ce que je veux et ce que je ne veux pas. Ça n'a jamais été aussi clair.

Le programme m'a permis de sortir le meilleur de moi-même, notamment lors du TEDx que j'ai délivré en février 2023.

Un cheminement tant spirituel que émotionnel que rationnel m'a permis de mettre en lumière mes forces, de renouer avec mon intuition et ma force féminine.

Et qui m'aide encore aujourd'hui dans ma vie de tous les jours.

Je recommande à tout le monde.

L'accompagnement m'a permis d'être davantage consciente des influences que nous recevons, subissons ou encore celles que nous nous imposons.

J'ai de plus en plus confiance en mon intuition et je n'ai plus peur de l'écouter. J'ai appris à lui faire confiance et cela m'aide dans mes décisions, à ne pas douter, et à ne pas regretter.

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Au fil des séances nous poussons de nouvelles portes de l'inconscient. Un beau voyage vers l'intérieur de soi et accessible à toutes.

Le programme m’a appris à

- m’observer dans le flow de la Vie cyclique.

- avoir conscience de mon intuition, de ma créativité et prendre soin de moi.

Le tout saupoudré de gratitude, de plaisirs en présence d’un petit groupe de femmes.

L’intention est de me faire encore plus confiance.

Très à l’écoute et bienveillante, Rebecca est ancrée dans le réel ; pratiquer et discuter avec elle débouche sur des moments « eurêka » ! Je connais sa formation solide en mindfulness, et j’apprécie ses expériences variées. Je recommande ses cours et ateliers très chaleureusement!

Rebecca est une super prof qui accompagne les personnes à travers plusieurs propositions possibles, cercle de femmes et de lecture, mbsr, ikigaï, elle sait se mettre à l'écoute du chemin de chacun, à suivre les yeux fermés!

J'ai suivi un programme complet sur 8 semaines. L'instructrice est formée à la méditation à un très bon niveau. Les cours de méditation sont très préparés.

Les outils sont proposés en adéquation avec chaque personne. Je recommande la formation.

J’ai eu la chance de suivre un programme MBSR pendant 8 semaines et ce fut une superbe expérience. L'instructrice a une douceur et une bienveillance qui apaise et donne envie d’avancer dans le mieux être.
Je recommande à 100%.

The coaching helped me put things into perspective. And with this, I am better able to plan ahead, have a plan B, and be aware of what is within my control and what is not.

Le programme m'a appris que tout est déjà là, présent au fond de nous-mêmes, et qu'il suffit d'une toute petite clef pour ouvrir la porte de nos secrets, nos plus profonds désirs et notre "Soi" intérieur. Entre lectures, méditations, activités créatrices et temps de parole, chacune des séances du programme m'a permis d'en apprendre plus sur moi-même.

Ce que j'emporte avec moi c'est ce savoir et cette richesse qu'il m'ont été donnés de découvrir au cours de ce programme, cette belle et puissante communauté de femmes avec qui j'ai pu échanger et partager ces derniers mois.

Aujourd'hui mon intention est d'être beaucoup plus à l'écoute de moi-même, mes besoins et mes envies, de me faire plus confiance, mais aussi d'apprendre à dire non sans avoir peur des conséquences.

Le programme a été pour moi un des facteurs clés de succès de mon nouvel élan professionnel et de mon épanouissement personnel.

Je suis arrivée avec la sensation d'une flamme éteinte au fond de moi. L'apport du groupe, mêlant méditation, réflexion, échange, débat, m'a permis de me reconnecter à ma nature profonde. Beaucoup de notions m'ont touchée : la créativité, la gestion des émotions, le respect des cycles.

La seconde partie m'a permis de prendre conscience de mes "perturbateurs": c'est à dire, toutes ces choses qui viennent à l'encontre de ce que je veux vraiment. J'ai appris à les nommer et les reconnaitre.

J'ai appris aussi à écouter ce à quoi j'aspire vraiment et à en faire un but à atteindre.

J’ai développé une meilleure confiance en moi qui m’a permis de me lancer dans une formation de coach. Je suis aujourd’hui certifiée et lancée vers de nouveaux projets qui m’enthousiasment.

Semaine après semaine, Rebecca nous entraîne dans les profondeurs de nous-mêmes et de chaque femme. Aux racines de ce que nous sommes vraiment. Et nous lance avec enthousiasme dans cette quête d’une vie.

Participer aux ateliers, c'est au-delà de belles rencontres avec d'autres femmes, la rencontre avec soi.

Prendre conscience de la valeur du temps pour soi, est probablement l'apprentissage qui m'a le plus marqué. J'emporte surtout une autre vision de la liberté et de l'affirmation de soi.

C'est un cheminement, ambitieux et nécessitant du travail, parfois sombre et exigeant, mais au final profondément galvanisant et porteur d'espoir.

A la fin des ateliers on commence à traverser à pas assuré son existence et parfois à sauter pieds joints dans "le vrai", en éclaboussant les autres des petites étincelles de "conscience". Un beau voyage !